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SUMMARY:TCM - Ernährung & Detox
DESCRIPTION:Möchtest du dich rundum wohlfühlen und deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Dann ist dieser Vortrag TCM Ernährung & Detox genau das Richtige für dich! Hier erfährst du\, wie du deinen Körper entlasten und gleichzeitig dein Immunsystem stärken kannst\, ohne dabei hungern zu müssen. \nUnser Fokus liegt auf der traditionell chinesischen 5 Elemente-Ernährung\, die eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Körpers und der Gesundheit verfolgt. Durch die richtige Ernährung und Detox-Maßnahmen kannst du deine Verdauung optimieren\, Blähungen\, Verstopfung und Sodbrennen loswerden und wieder mehr Energie und Vitalität bekommen. \nAuch Müdigkeit\, Erschöpfung und Antriebslosigkeit gehören der Vergangenheit an\, wenn du die TCM Ernährung in dein Leben integrierst. \nIch zeige dir\, wie du deinen Geist zur Ruhe bringst und mehr Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene erreichen kannst. \nDieser Vortrag richtet sich an alle\, die sich gesünder und vitaler fühlen möchten. \nReferentin: Claudia Tober
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SUMMARY:Kräuterworkshop
DESCRIPTION:Entdecke einfache und unkomplizierte Wege\, um deinen Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher zu gestalten! In diesem Workshop zeige ich dir alltagstaugliche Rezepte\, mit denen du herkömmliche Produkte durch selbst gemachte Alternativen ersetzen kannst. \nDieser Workshop wird dir zeigen\, dass es nicht kompliziert sein muss\, natürliche Zutaten zu verwenden und dabei die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. \nWeiterhin wirst du erfahren\, wie du einen umweltfreundlichen Fensterreiniger herstellen kannst\, der nicht nur deine Fenster strahlend sauber macht\, sondern auch die Umwelt schont. Mit einfachen Hausmitteln kannst du eine effektive Reinigungslösung herstellen\, die dir Zeit\, Geld und Ressourcen spart. \nÜberdies erlernst du\, wie du eine Tinktur für deine Hausapotheke herstellen kannst. Erfahre mehr über die heilenden Eigenschaften von Kräutern und wie du sie zur Linderung alltäglicher Beschwerden einsetzen kannst. Mit meiner Anleitung kannst du deine eigene natürliche Hausapotheke zusammenstellen\, die dir bei Bedarf zur Verfügung steht. \nVortrag mit Power Point-Präsentation inkl. Rezepten. \nPreis inkludiert alle Rohstoffe in Bio-Qualität und Regional. \nReferentin: Tanja Hittenberger\, Dipl. Kräuterpädagogin
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SUMMARY:Meditation
DESCRIPTION:Finde zurück zu dir selbst und entfliehe dem Alltagsstress. Dieser Meditationskurs zeigt dir\, wie du deinen Geist zur Ruhe bringst und neue Kraft schöpfen kannst. Werde dir wieder bewusster und finde deinen inneren Frieden. \nIn unserem Meditationskurs lernst du verschiedene Techniken\, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen und wieder mehr nach innen zu gehen. Ich zeige dir\, wie du deine Gedankenschleifen durchbrechen und deinen stressigen Alltag hinter dir lassen kannst. Durch die Meditation kannst du deinen Körper und Geist entspannen und neue Energie tanken. \nIch begleite dich gerne auf deinem Weg zu einem bewussteren Leben und unterstütze dich\, den Kontakt zu dir selbst wieder herzustellen. Du lernst\, wie du deine Atmung kontrollierst und wie du deine Gedanken loslassen kannst. \nDieser Meditationsworkshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und kann von dir zu Hause durchgeführt werden. \nReferentin: Claudia Tober
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SUMMARY:TCM Ernährung & Wechseljahre
DESCRIPTION:Unser Workshop „TCM Ernährung & Wechseljahre“ bietet dir mögliche Lösungen an\, um deine Wechseljahresbeschwerden zu lindern und deinen Körper auf natürliche Weise zu unterstützen. Die Traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist seit Jahrtausenden bekannt für ihre ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden. \nIn diesem Workshop lernst du\, wie du deine Ernährung anpassen kannst\, um deine Hormone und deinen Körper während der Wechseljahre zu unterstützen. Wir zeigen dir\, welche Lebensmittel besonders wertvoll sind und wie du sie in deine tägliche Ernährung integrieren kannst. \nEbenso stellen wir dir auch weitere natürliche Möglichkeiten vor\, um deine Wechseljahresbeschwerden zu lindern. Wir zeigen dir\, welche Kräuter dir helfen können\, deine Energie und Vitalität zu steigern und deine Stimmung zu verbessern. \nDieser Workshop richtet sich an Frauen\, die vor ihren Wechseljahren oder bereits in den Wechseljahren sind. Wir geben dir das Wissen und die Werkzeuge\, die du benötigst\, um deine Wechseljahre auf natürliche Weise zu meistern und deine Lebensqualität zu verbessern. \nReferentin: Claudia Tober
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SUMMARY:Darmgesundheit & Yoga
DESCRIPTION:Erlebe den Workshop „Darmgesundheit und Yoga“ und erfahre\, wie du deinen Darm auf natürliche Weise pflegen kannst. In diesem Workshop lernst du\, wie du Müdigkeit\, Erschöpfung und Antriebslosigkeit loswerden und dein Immunsystem stärken kannst. Du wirst erfahren\, wie eng Allergien\, Hautkrankheiten\, Übergewicht und sogar deine Gefühlswelt mit deinem Darm verknüpft sind. \nMit den erlernten Wissen kannst du dein Wohlbefinden steigern und mehr Energie\, Lebensfreude und Vitalität bekommen. \nUnser „Bauchhirn“ ist das größte Nervensystem nach dem Gehirn und somit von enormer Bedeutung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. In diesem Workshop erfährst du\, wie du deinen Darm auf natürliche Weise reinigen und pflegen kannst. Durch spezielle Yoga-Übungen und Atemtechniken wird deine Verdauung angeregt und dein Stoffwechsel aktiviert. Du lernst\, wie du deine Ernährung anpassen kannst\, um deinen Darm zu unterstützen und somit Allergien\, Hautkrankheiten und Übergewicht zu vermeiden. \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die mehr über die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und und Vitalität erfahren möchten. Du erhältst fundierte theoretische Kenntnisse und praktische Übungen\, die dir helfen\, deinen Darm auf natürliche Weise zu pflegen und somit dein Wohlbefinden zu steigern. \nReferentin: Claudia Tober
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